聞こえてくるセミの声。
やることはたくさんある。
まあでも、とりあえず休みましょう。
日本人は働きすぎ。
なーんにもしない時間が大事。
あえて何もしない時間を作る。
とにかく休む。
余白を作る。
いちど頭の中を空っぽにしよう。
力を抜きましょう。
深呼吸して、ゆっくりしよう。
携帯もいったん見えないところに置きましょう。
情報過多。過多で肩が痛くなる。
江戸時代１年分の情報が、１日で入って来る今日
脳が情報処理に追い付いていないらしい。
オーバーヒート。
そんな脳で頑張り続けていたら
いつか爆発する。
バーンアウト。
何をしようとしていたか忘れる、
名前が思い出せない、
ミスが増える。
そうならないうちに、休もう。
一回情報をシャットアウト。
ただ座って、呼吸して、ぼーっとする。
脳を休めて、心を休めて
たっぷり寝よう。
