2023-11-01から1ヶ月間の記事一覧
自分に優しく 毎日起きて 学校や仕事に行き やらなければいけないことや やりたくないこと 人間関係に悩んだり 天気を気にしたり 突発的な出来事に対応したり 嫌なことも いっぱいあるだろうに それでも 毎日頑張っている自分は 素敵で素晴らしい もっと自分…
見た目を綺麗にする とにかく 見た目を整える 机の上 身だしなみ 部屋の中 重なったプリント 掲示物 そういうものが 乱れていると 心を乱れてくる そして 人から 良い印象は持たれない 机の上は なるべく平にしよう 身だしなみ 爪や髪の毛 さっぱりしよう 部…
噂は 自分の目で見るまでは信じない 噂話に 振り回されてはいけない 鵜呑みにしてはいけない 簡単に信じてはいけない それは その人を通しての 解釈だから その人の フィルターを通しての 意見だから 事実は 違うかもしれない だから 必ず 自分の目で 確かめ…
自分の身体に感謝 毎日毎日 自分の身体は ものすごく 頑張ってくれている 息ができる 目が見える 耳が聞こえる 声が出せる 字がかける 歩ける どれも 当たり前のことではない 当たり前のことなど 実はひとつもない たまには 自分の身体に ありがとうの一言を…
お墓参りに行く 故人に 想いを寄せる とても 大事なこと あなたの 父母 祖父母 ご先祖さまがいなければ あなたは 今 存在していない訳で これ以上 感謝することは ない もし近くに お墓があるのなら 是非 お墓参りに行って 感謝と近況を伝えよう 近くになけ…
部屋にも心にも換気を とにかく 朝起きたら 窓を開けて換気をする 部屋の中の 重苦しい空気を出して 新鮮な空気を入れる これだけで 部屋が生き生きとする 人も同じ 心の換気を忘れずに 心の中にモヤモヤ 重苦しいものを 溜めてはいけない いち早く外に出そ…
素直に謝る なにかしてしまったら 間違えたら 迷惑をかけてしまったら 素直に謝る 自分の非を 認め 行動や気持ちを 改める そうすれば 人は 成長できる 同じ過ちを 繰り返してしまうことも あるかもしれないが そうならないように 素直に謝って 成長していき…
ユーモアが大事 困ったとき 悩んだとき つらいとき 真面目に考え過ぎてはいけない 真面目に考えば考えるほど 解決しなくなる 一度 笑おう 深呼吸しよう 力を抜いて 少しふざけているくらいでいい そうすれば 大丈夫 いつも心に ユーモアを
自分を大切に 自分が1番尊敬する人 好きな人 大事にしたい人 そんなふうに 自分自身を大切に扱う 着ている服 食べるもの 住んでいる場所 使っているもの 自分自分を 本当に大事な人 と思って過ごそう 自分自分を大切にしよう
とにかく笑う ブスッとした顔をしていたんでは 幸せになれるわけがない 楽しくなくても ワッハッハー と笑ってみよう 大きな口をあけて 声を出して 笑うと良い それだけで 楽しくなる 1日に1回でも多く笑う 1日に1回でも多く笑わせる 楽しく 生きよう
できるかできないか ではなく やるかやらないか だけ 人生はそれだけ いたってシンプル 迷ったときは やるかやらないか それだけ やってみなければ 何も始まらない 何も学べない 言い訳を並べて できないと 不満を言う暇があったら やる やってみて それから…
何か起きたら 試練と考える 誰に対しても優しく 笑顔で 明るく生きよう そんなことを 考えていると 決まって 試練が訪れる 怒りたくなるようか 迷うような 苦しむような でもそれは 本当にできるかな？ という 神様からの試練 それを乗り越えたときに 人はさ…
11月から大掃除 11月 12月は あっという間に過ぎる 何より 寒くなってからでは 掃除をするのに 腰が重くなる だから このタイミングで 今年の汚れは 今年のうちに 落としてしまおう 水周り 床掃除 窓の掃除 玄関 思いつくままに 早め早めが 幸運の鍵
自分を信じると書いて自信 なにかを達成したら 乗り越えたら 経験したら 時が来たら 自信がつく と 思っているかもしれないが それは違う 自信とは 自分を信じた瞬間から 生まれるもの だって あなたはもう 毎日毎日頑張っているんだから 人と比べないで 自…
明るく生きる 明るい というのは あ、軽い ということ 重たい人は くらい人 重いというのは 腰が重い人 つまり 行動しない人 だから フットワークを軽くして どんどん動いた方がいい 何かお願いされたら よろこんで すぐに行動に移す 明るいは あ、軽い 身軽…
