2023-09-01から1ヶ月間の記事一覧
早め早めに とにかく 早めに やるべき事や 仕事が 溜まりすぎると 動けなくなってくる はやく誰かに お願いするか 出来ることから 処理すべし とにかく すぐやろう
1面だけで 人を判断してはいけない ひとは 多面的な存在である 人との関わり ある出来事 ふとした瞬間 困難に出くわしたとき ひとは 色々な面を見せる だから ある1面だけを見て 判断してはいけない そのことを 肝に銘じて 人と接したい
偽善だろうがなんだろうが 良いと思ったことは やる この世は行動が全て 行動しないとなにも 始まらない 人からどう思われるかは 人が判断することだから 考えなくて良い それより 自分の心に したがっているか そのことに 耳を澄ませるべき 偽善だろうがな…
良いことをすると 気持ちが良い 例えば学校で 除草作業 暑い疲れる 文句のひとつも 言いたくなるかもしれない しかし 終わってみて 自分がむしった グラウンドはどうだ きっと 輝いて見えるだろう 良いことをしたら 気持ちが良いものだ 悪いことをすれば 後…
お疲れ様です この言葉を 使っているだろうか 人間 生きていれば 誰だって疲れる それを 周りに出す人と 出さない人がいるだけ 誰だって 疲れてる 大人も子供も 先生も生徒も 上司も部下も だから お疲れさまでした と言おう 今日もありがとう なんて言葉も…
やっぱり睡眠が大事 たくさん寝よう 眠いのに 勉強に集中できるはずがない いい仕事ができるはずがない 明日のために とにかく寝よう くよくよしたり 悩んだり そんなことは 寝れば忘れる 朝 すっきりした脳で 一日を始めるために 早く寝よう
ワンネス 全てはひとつ 宇宙の始まりは ビックバン 大爆発 そこから 全てが始まり 宇宙ができ 地球ができ 人間がいる つまり 始まりは ひとつだった だから 目の前にいる人も 木々も 大地も 犬も 全て 自分そのものであり 家族である 全ては ひとつ
今しかできないことをする いつでもできることは 後回しで良い 今しかできないこと そこに力を注ぐべき いつでも大事なのは 今 今この瞬間 今日という日を どのように過ごすか 今しかできないことが きっとあるはず ふとした時に 思い出してほしい 自分にと…
荷物をきれいにまとめる たとえば 置いてあるカバンのチャックが 開けっ放し 脱いだ服が ぐちゃっと置いてある それを見て 人は気持ちが良いとは思はない きちんと 荷物をまとめおくのは 防犯上 自分のためにもなるが それを見る人への配慮でもある だいたい…
偉そうにしたら終わり 偉そうにしている人を 人は助けようと思わない そういう人なんだな と思われて終わり 偉くなってはいけない 謙虚に謙虚に 謙虚にしている人は 助けてもらえる 応援してもらえる 同じ人間であるのに なにがそんなに偉いのか 実るほど頭…
心を感じる心 人には心がある その見えない心を 見ようとする人であってほしい 見ようとしない人は 全く見ない それは 心無い人 残念な人 人と人とは 心が通うかどうか 何を思い 何を感じているのか そういったことは 決してわかるものではないが 推し量るこ…
応援される人になろう 困ったとき 悩んだ時 誰かが助けてくれる人は 応援される人 応援される人は まず明るい挨拶ができる人 そして優しい心の人 人から褒められれば 素直に喜び 人に与えることを惜しまない いつも笑顔で 周りを明るくする 不平不満は 口に…
健康が全て お金があっても 時間があっても 健康でなければ 意味がない だから 睡眠をしっかりとろう 食べるものに気をつけよう 一時間に一度は立とう 散歩で良いから体を動かそう 歯医者に行こう たまに軽い筋トレをしよう 寝る時間を決めよう 寝る前にスト…
休みの人のプリントは 整理してあげよう 自分が休んだ時 配られたプリントが 雑然と置いてあったり 机の中に入っていたら あまり良い気持ちにはならないだろう 仮に 整理されていたら どうだろう 誰かの優しさに 心が温かくなるはずだ こういう良い行いは 連…
Tо Dоリストを作ろう 生きていると 次から次へと やらなければいけないことが やってくる そして 脳は優秀で そのことをずっと 考え続けている だから一回 紙に書きだそう 〆切と一緒に やるべきことの一覧表を作る そうすると 実はそんなに やるべきことは…
人を下に見ない 人を見下す人は 差別する人 差別する人は 信頼できない人 人に どう接するかを 人は見ている それがあなたの 人からの評価 特に 年下の人に どう接するかは その人の本性が現れる どんな人にも 笑顔で優しく 敬意を忘れず 接したいもである
素早く行動する人が 全てを手に入れる 何事も 早いに越したことはない 早く移動する人は 時間を大事にしている人 遅い人よりも 信頼を得る なにか忘れ物をしたり 失敗しても 早く行動していれば カバーできる 遅く行動していては 何かあったとき どうしよう…
想いや心をくみ取る 例えば 掲示物やプリント 作ってくれたお弁当 そこには 人の想いがある 誰が どんな想いで どんな気持ちで 誰を想って どれだけ時間を使ってくれたのか そういことを考えれば ものを雑に扱うことはなくなる 掲示物を見る目が変わり プリ…
嫌な感情 いらない感情は捨てる 感情は 沸いてくるようで 実は自分自身で選んでいるだけである だから 自分にとって 嫌な感情 いらない感情は 捨てる もちろん最初は難しいが 意識して 自分がどんな感情を選んでいるか 確認する そして 負の感情は手放し よ…
ワクワクする予定をたてる そうすると 毎日が楽しくなる 美味しい物を食べる 温泉に行く 誰かと会う なんでもいいから 自分が好きなことや 楽しくなること 幸せな気持ちになれること そんな予定を たてるといい 毎日が楽しくなるから
自分のことが好きですか と聞かれて 即答で 好きです と言える人であってほしい 理由なんてなくて良い ただなんとなく 自分が好き そう言える人は 幸せな人 逆に 自分のことが嫌いな人は 人のことを幸せにはできない 欠点ばかりに目を向けず 長所に目を向け…
目の前の人を明るくする 「明るい」 というのは 「あ、軽い」 ということ だから 目の前の人が 何を背負っているかを 考えてみると良い そして その荷物を 一緒に持ってあげれば良い 少しでも 目の前の人が 明るくなれるように 自分にできる範囲で できるこ…
即処理・即行動 生きていると やるべきことが たくさんわいてくる だから まずは やるべきことを 見える化する 紙に書きf出して 一覧にしよう そして できるものに すぐ取り掛かる すぐ取り組めないものには 期限を書いておく できれば 頭を使うことは 午前…
人を変えるのは難しい もちろん 教育する立場の方は そこに真剣に向き合わなければいけない ただ そうでなければ 気が合わない人がいたら さっさと離れたほうが良い その人の根本的な部分は 基本的には変わらない だから 合わなかったら避ける 距離を置くの…
ありがとうと すみませんが 言える人になろう まずは なにかしてもらったら ありがとうと言う なにもしてもらってなくても ありがとうと言う そして なにかしてしまったら すみませんと言う してしまったのだから すみませんと言うしかない そして誠意をみせ…
いけないことはいけない ダメなものはダメ ほめて伸ばす おおいに結構 だが ダメなものはダメだと 教えてくれる人がいなくなったら どうなるのか 社会に出たら 様々な人がいるわけで おとなになったら 褒めてもらえることは 少なくなるわけで だから 自分の…
雨の日は雨に感謝 晴れの日は晴れに感謝 風の日は風に感謝 天気に 他意はない ただ降って ただ晴れて ただ吹いて そこに 人が 色々な感情を向けるだけ ただそれだけ だから 日々の天気に感謝 今日は久しぶりに雨 涼しい 感謝 目の前のことに 感謝していこう
ありがとうと つぶやけば良い ただそれだけで 開運になる 朝起きて ご飯を食べて 空を見上げて ふと思ったら ありがとうとつぶやく 暇だったら 何度でもつぶやく 初めは 何がありがとうなのか わからないかもしれないが そのうち全てが ありがとうだというこ…
整体 おすすめ 特に痛いところは なかったが 経験として 先日行ってみた すると 首が前に出ていることが分かった 足も 骨盤から傾いていた プロレスラーみたいにガタイの良いかたに 上から全体重をかけて乗られ 骨がバキバキ鳴った 背中が真っ赤になるくらい…
朝の散歩は おすすめ できれば 頑張って ５時くらいに起きる まず 空気がおいしい まだ誰も吸っていない 新鮮な空気を 思い切り吸える そして 静か 鳥のさえずりや 風の音が 聞こえてくる なにより 空が美しい その日によって 魅せてくれる 雲の形や 月 色彩…
