嫌な感情、いらない感情は捨てる

嫌な感情

いらない感情は捨てる

感情は

沸いてくるようで

実は自分自身で選んでいるだけである

だから

自分にとって

嫌な感情

いらない感情は

捨てる

もちろん最初は難しいが

意識して

自分がどんな感情を選んでいるか

確認する

そして

負の感情は手放し

より良い

前向きな感情で

上書きする

一度しかない人生

どうせなら

明るく楽しく

前向きな感情を

選ぼう