mattyashiratama’s blog

幸せを感じる毎日へ

2023-07-25から1日間の記事一覧

寝る前に感謝した場面を思い出す

寝る前に 今日一日で 一番感謝した場面を 思い出す 寝てる間に 脳は 今日一日のことを 整理するらしい そして 寝る前の感情が 大きく作用する だから 寝る直前に 目をつむりながら 今日一日で 一番感謝した場面を 思い出してほしい 小さなことでも 何か一つ…