寝る前に感謝した場面を思い出す

寝る前に

今日一日で

一番感謝した場面を

思い出す

寝てる間に

脳は

今日一日のことを

整理するらしい

そして

寝る前の感情が

大きく作用する

だから

寝る直前に

目をつむりながら

今日一日で

一番感謝した場面を

思い出してほしい

小さなことでも

何か一つはあるはず

少なくとも

今日生きていたことに

感謝はできるはず

寝る前に

感謝の習慣を