心の中で 自分をどう扱っているか それは 自分への 暗示になっている 自分自身を 尊敬する人のように 大切な人のように 大事に 丁寧に 扱っているか それとも いつも 自分はダメだ どうせできない 人より劣ってる そんなことを考えているか どちらだろうか …