2024-01-01から1年間の記事一覧
ありがとうと すみません これが言えれば 大丈夫 この2つが 言えなければ 大ピンチ 何かあったら ありがとう 何かしてしまったら すみません 素直に すぐに 言えるかどうか そして 後日も ありがとう すみませんが 言えると良い この2つだけは 言えるように…
与えることにフォーカス 自分だけもらえなかった 僕も欲しかった 私も～だったら あれがない これがない そう考えているうちは きっと 何も与えられない 考え方を 変えなければならない 何かを欲しがる のではなくて 何を与えられるか を考える お菓子を買っ…
今ある感謝を数える 1日の終わりに 考えてみよう どんなに つらいことがあっても 嫌なことがあっても 必ずどこかに 感謝はある 感謝に目を向けてみよう いくらでも あるはず 自分でどうしようもないことは どうしようもないんだから 考えない 感謝にフォーカ…
美味しいものを食べて寝る それだけで たいていの人は 幸せになるはず 簡単なこと たったそれだけ つらいことや 悲しいことがあったり ストレスが溜まったりしたら 帰りに好きなスイーツでも 買って帰ろう お風呂に浸かって 好きな物食べて そして早めに寝る…
新たな出会いを 求めるなら 身につけるものを 新しくする 特に 靴下や 肌着など 身につけるもの これを 新しくすると良い 身につけるものが 綺麗になれば 気持ちも明るくなる 気分よく過ごしていれば 出会いは 自然にやってくる 身につけるもの 新しくしてみ…
聴ける人が成長する 聞くのではなく 聴く 目と耳と心で 聴く 自分が好きな人 尊敬する人 そんな人が 話していたら きっと本気で聴くだろう それを ぜひとも 誰にでも やってみよう 自分より 年上でも年下でも 誰に対しても 同じように 心を込めて 聴いてみよ…
大人になるとは 大人しくなる ということ TPOを考えず 大声でしゃべる カバンや教科書を ドンと置く ドタバタ 音を立てて 走る 歩く 声のボリュームを 調節出来ない そういう行動は 空間の静けさを壊す スリッパを履いても ぺたぺたと音を立てるのは 美しく…
「あいさつ」の 「あ」は 「明るく」 「い」は 「いつでも」 「さ」は 「先に」「爽やかに」 「つ」 は 「常に」 何より 明るく が一番 明るいあいさつは 自分の心も 明るくする 相手も 自分も 明るい気持ちにする あいさつ そこから 人生は変わる
己(おのれ)に克(か)つ いつだって 乗り越えていかなければならないのは 自分 誰かと比べたり 比較したり そんなことは する必要がない Aさんになろうとしても 私は Aさんではないのだから 乗り越えるべきは いつだって 自分 テストの前に 寝てしまう ゲーム…
褒め言葉は 素直に受け取る 自分が用意したプレゼントを 結構です と言われたら やはり いい気持ちはしない 相手も勇気を出して 褒めてくれているかもしれない 一生懸命考えてくれたかもしれないし タイミングを見計らって 声をかけてくれたかもしれない だ…
1度きりの人生だから 毎日楽しもう 後悔のないように やりたいことを やろう 食べたいものを 食べよう 人の価値観ではなく 自分の価値観で 何が自分にとって 幸せか それを じっくり考えて 幸せだなあ と思えることを たくさんしよう
移動するほど 運が上がる 運とは運動の「運」 すなわち 動くこと 家にこもって 充電することも大切だが 少し余裕があったら 散歩でもなんでもいいから とにかく 移動しよう そこで 出会う 人やもの たまたま目にした景色 匂い 音 そういったものと共に 運は…
今週のお題「習慣にしたいこと・していること」 ・朝起きたら窓を開けて空気を入れ替える ・笑顔で歯磨き ・花を飾る ・花の水を毎日替える ・朝トイレ掃除 ・マイナス発言はしない ・笑顔を心がける ・ありがとうを伝える ・湯船に浸かる ・1日の終わりは …
何か起きるのは 当たり前 何も起こらないのは つまらない 何もない人生は つまらない どうなるか 分かっている人生は 退屈 何かが起こる どうなるか分からない だから 人生は 楽しく うつくしい どんどん 新しいことに 挑戦して 何か 新しい刺激を 自分に与…
推測で決めすぎない ある程度 推測することも 大事だが 決めすぎるのは よくない こうかな と思っても 違うことは 多々ある だから うわさや第一印象で 決めすぎない きちんと 自分で 話してみよう 話せばわかることが たくさんある あの人は ああだこうだと…
リーダーに 1番必要なもの それは 元気 明るく 元気で 楽しいリーダー だから 人は言うことを聞く 自分から 動こうと思う 暗くて ネガティブなリーダーでは だれも ついてこない 決して 偉くなってはいけない 優しく 支えてあげられる 助けてあげられる 応援…
北風と太陽 旅人の服を脱がせるために 北風と太陽が争う 北風は ビュービュー風を吹かせて 旅人の服を剥がそうとするが 旅人は服を剥がされまいと 余計に服を着込んでしまう 太陽は ポカポカあたためる すると 旅人は温かくなって みずから服を脱ぐ 教育も同…
全て 決まっている 全部 生まれてから死ぬまでの シナリオは決まっていて 何をしようと あがこうと 全部 決まっているらしい いやそんなことないでしょ と思うことも それすら シナリオ通り だから 力を抜いていこう だって 決まっているんだから ありのまま…
とにかく休もう みんな真面目で 働きすぎだ ゆーっくり 休んだ方が良い 疲れた と思った時は もう働きすぎのサイン 働き過ぎて 疲れてくると 仕事の質も落ちる ミスも増え 何かを生みだす気力もなくなり 余計疲れていく だから 疲れる前に 休む 休む休む休む…
朝はニュースを見ない だいたいニュースは 事故や事件などを 取り上げるわけで よくよく考えて 朝から 事故や事件のニュースを 聞きたいだろうか 聞きたくもない 見たくもない情報を 朝から 脳内に流し込むのは 健康にも良くない 大事なニュースは いやでも…
スピーチのコツ 一番大事なのは 心 あなたのスピーチで 何を伝えたいのか 何が目的で 聞いている人に どう変わってほしいのか それを明確にして 熱量を上げて 心を込めて 話せるようにする それから テーマをひとつに絞る あれこれ話してはいけない ひとつに…
言葉はプレゼント だれかを勇気づける 喜ばせる 楽しませる 笑顔にする 正しい方に導く そういったことに 言葉を使うとき 言葉は プレゼントになる 人を傷つけたり けなしたり バカにしたり そういう使い方をしていると あなたの周りには 誰もいなくなるだろ…
苦手なことも 時にはしてみよう 苦手なことは しなくても大丈夫 誰かそのことが 得意な人がいるから お願いすればいい でも 誰かにお願いされたなら 苦手なことでも 時にはやってみると良い 苦手なことは 今まで 避けてきたこと だから 少しでも頑張れば そ…
自分が 正しいと思うことを すれば良い 例えは挨拶 自分から挨拶をしようと 心に決めて頑張っても 挨拶を返してくれなかったり 無視されたりすると 心が折れて やめてしまうなんてことは ないだろうか 良く考えて欲しい あなたは正しいことをしているだけ そ…
力を出すために力を抜く 緊張した状態 こわばった状態では 人間は動けない 力を出そうと 力めば力むほど 力が発揮できなくなる ジャンプするときもそうだが 1度力を抜くから 遠くまで跳べる 1度力を抜く これが大事 力を出そう出そうと 思えば思うほど 人間…
寿命を縮める方法 それは めんどくさいとか だるいとか 疲れたとか えー(だるそうに)とか そういう言葉を 使うこと そうすると 脳は素直だから そうか だるいのか めんどくさいのか じゃあ 人生が早く終わるようにしよう と思って 寿命が短くなる とても簡単…
戦わないために 戦う心を持つ いつもニコニコ 人にやさしく そんなふうに過ごせれせれば 理想だが あまり優しいと 舐められる でも戦いは避けるべき ならどうするか 争いの場を避けるか いつでも戦います という気持ちをどこかに 隠し持っているかの どちら…
今やる すぐやる 即行動 何事も 後回しにしてはいけない 目の前のことを やるべきことを すぐにやる それが大事 後回しにしたり 放っておいたりすると よけいにやることが増え めんどくさくなってくる だから 間髪入れずに すぐにやる 思ったり考えたりする…
成長する人はずばり 素直な人 大人になっても 素直じゃない人は 周りの人に 何も言ってもらえなくなる それはつまり 助けてもらえなくなる 成長が止まるということ だから 学生のうちに 素直さを身につけよう とにかく 何か言われたら 素直にやってみること …
雪道を歩いて思うこと 何気なく 雪が降った朝 歩くと もう 歩けるようになっている 道がある それはきっと 誰かが 雪をかいてくれたからだ 学校に行って 何も思わず 過ごしたかもしれないが きっと 先生方は 朝早くからきて 安心安全のため せっせと 雪をか…
